Every Body Yoga

Filename: every-body-yoga.pdf
ISBN: 9781523500208
Release Date: 2017-04-04
Number of pages: 240
Author: Jessamyn Stanley
Publisher: Workman Publishing

Download and read online Every Body Yoga in PDF and EPUB From the unforgettable teacher Jessamyn Stanley comes Every Body Yoga, a book that breaks all the stereotypes. It’s a book of inspiration for beginners of all shapes and sizes: If Jessamyn could transcend these emotional and physical barriers, so can we. It’s a book for readers already doing yoga, looking to refresh their practice or find new ways to stay motivated. It’s a how-to book: Here are easy-to-follow directions to 50 basic yoga poses and 10 sequences to practice at home, all photographed in full color. It’s a book that challenges the larger issues of body acceptance and the meaning of beauty. Most of all, it’s a book that changes the paradigm, showing us that yoga isn’t about how one looks, but how one feels, with yoga sequences like “I Want to Energize My Spirit,” “I Need to Release Fear,” “I Want to Love Myself.” Jessamyn Stanley, a yogi who breaks all the stereotypes, has built a life as an internationally recognized yoga teacher and award-winning Instagram star by combining a deep understanding for yoga with a willingness to share her personal struggles in a way that touches everyone who comes to know her. Now she brings her body-positive, emotionally uplifting approach to yoga in a book that will help every reader discover the power of yoga and how to weave it seamlessly into his or her life.


Strala Yoga

Filename: strala-yoga.pdf
ISBN: 9783426441619
Release Date: 2017-01-25
Number of pages: 304
Author: Tara Stiles
Publisher: Knaur Balance eBook

Download and read online Strala Yoga in PDF and EPUB Tara Stiles präsentiert in ihrem Buch STRALA YOGA ihr gleichnamiges Yoga-Programm. „Strala" ist ein Kunstwort und bedeutet „von innen scheinen" oder "strahlen". Das wird erreicht durch ein Zusammenspiel von Balance, Stärke und Achtsamkeit. Besonders wichtig ist dabei, Bewegung und Intuition in Einklang zu bringen. Keine strengen Regeln, sondern den Körper selbst entscheiden lassen, was ihm gut tut. Durchgehend bebildert und Schritt-für-Schritt erklärt. Mit dem STRALA-Programm lernen Anfänger wie Fortgeschrittene, wie sie: • Stress abbauen • Körper entspannen • Geist stärken • Energie aufladen • Platz für Kreativität im Kopf schaffen • Leichtigkeit im Leben gewinnen.


Gezeiten der Liebe

Filename: gezeiten-der-liebe.pdf
ISBN: 9783641091835
Release Date: 2012-06-29
Number of pages: 432
Author: Nora Roberts
Publisher: Heyne Verlag

Download and read online Gezeiten der Liebe in PDF and EPUB Die Liebe kann alles heilen, selbst die Schmerzen der Vergangenheit. Das Leben des schweigsamen Naturmenschen Ethan Quinn verläuft in geregelten Bahnen - doch seine unerfüllte Liebe zu Grace Monroe lässt ihn nicht zur Ruhe kommen. Nora Roberts romantische Familiensaga von der Küste Marylands.


Handbuch Meditation

Filename: handbuch-meditation.pdf
ISBN: 9783641201852
Release Date: 2017-03-27
Number of pages: 560
Author: Culadasa John Yates
Publisher: Arkana

Download and read online Handbuch Meditation in PDF and EPUB Das universale Standardwerk zur Meditation. Die Meditation ist der Königsweg zum Erwachen. Sie erlaubt uns, mit zunehmender Übung immer tiefere Zustände der Glückseligkeit, des Friedens und der Erkenntnis zu erreichen, die schließlich in der endgültigen und dauerhaften Befreiung vom Leiden gipfeln. Der Meditationslehrer und promovierte Neurowissenschaftler Culadasa John Yates zeigt in dieser universalen Meditationsanleitung, wie wir Schritt für Schritt unsere Praxis vertiefen können. Das an Erfahrungstiefe und Kenntnisreichtum über die Stufen der Meditation einzigartige Handbuch gestattet es sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Meditierenden, allseits bekannte Hindernisse und Probleme – beispielsweise Gedankenwandern, Unachtsamkeit oder Langeweile – zu überwinden, indem die Ursachen erklärt und eingängige Lösungsmethoden vorgestellt werden. Hierbei werden auch aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse genutzt. Das neue Standardwerk zur Meditation führt anhand vieler Übungen und Beispiele in erleuchtete Dimensionen des Bewusstseins.


Die unb ndige Seele

Filename: die-unb-ndige-seele.pdf
ISBN: 3905752166
Release Date: 2009
Number of pages: 253
Author: Michael A. Singer
Publisher:

Download and read online Die unb ndige Seele in PDF and EPUB


Verletzlichkeit macht stark

Filename: verletzlichkeit-macht-stark.pdf
ISBN: 9783641106782
Release Date: 2013-08-26
Number of pages: 336
Author: Brené Brown
Publisher: Kailash Verlag

Download and read online Verletzlichkeit macht stark in PDF and EPUB Selbstliebe statt Perfektionismus In einer Welt, in der die Furcht zu versagen zur zweiten Natur geworden ist, erscheint Verletzlichkeit als gefährlich. Doch das Gegenteil ist der Fall: Die renommierte Psychologin Brené Brown zeigt, dass Verletzlichkeit der Ort ist, wo Liebe, Zugehörigkeit, Freude und Kreativität entstehen. Unter ihrer behutsamen Anleitung erforschen wir unsere Ängste und entwickeln eine machtvolle neue Vision, die uns ermutigt, Großes zu wagen.


Meditation f r Anf nger

Filename: meditation-f-r-anf-nger.pdf
ISBN: 9783641147211
Release Date: 2015-08-17
Number of pages: 128
Author: Jack Kornfield
Publisher: Arkana

Download and read online Meditation f r Anf nger in PDF and EPUB Die kompakte Einführung in Theorie und Praxis des Buddhismus In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Leser, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln – Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. Ohne jeden Hang zur Mystifizierung beschreibt Kornfield in einfachen Worten, wie wir uns auf dem Königsweg der Meditation von zwanghaften Reaktionen befreien und Stück für Stück Glück und inneren Frieden gewinnen. Die beigelegten Audio-Übungen enthalten sechs geführte Meditationen, die den Stufenweg des Buches begleiten. E-Book mit Audio-Links: Je nach Hardware/Software können die Audio-Links direkt auf dem Endgerät abgespielt werden. In jedem Fall können die Audio-Links über jede Browser-Software geöffnet und über ein Audiogerät abgespielt werden.


Gesundheit f r K rper und Seele

Filename: gesundheit-f-r-k-rper-und-seele.pdf
ISBN: 9783843702133
Release Date: 2011-09-16
Number of pages: 384
Author: Louise Hay
Publisher: Ullstein eBooks

Download and read online Gesundheit f r K rper und Seele in PDF and EPUB Mit ihren Meditationen gibt Louise L. Hay hilfreiche Schlüssel, um alte Gedanken-muster zu erkennen und aufzulösen, die Vergangenheit und sich selbst zu akzeptieren und wieder Vertrauen in die positiven Kräfte des Lebens zu gewinnen. »Ich habe dieses Buch so konzipiert, als ob ich Sie durch eine Sitzung führte, wenn Sie als Klient zu mir kämen oder an meinen Seminaren teilnehmen würden. Wenn Sie fortschreitend eine Übung nach der anderen praktizieren, so wie sie hier erscheinen, werden Sie am Ende dieses Buches mit der Veränderung Ihres Lebens angefangen haben.« Louise L. Hay Entdecken Sie auch das Hörbuch zu diesem Titel!


Der K rper vergi t nicht

Filename: der-k-rper-vergi-t-nicht.pdf
ISBN: 3944476131
Release Date: 2015-06
Number of pages: 480
Author: Bessel van der Kolk
Publisher:

Download and read online Der K rper vergi t nicht in PDF and EPUB


Love Warrior

Filename: love-warrior.pdf
ISBN: 395736096X
Release Date: 2017-10-16
Number of pages: 272
Author: Glennon Doyle Melton
Publisher:

Download and read online Love Warrior in PDF and EPUB


Yoga Girl

Filename: yoga-girl.pdf
ISBN: 9783426437100
Release Date: 2016-02-25
Number of pages: 192
Author: Rachel Brathen
Publisher: Knaur Balance eBook

Download and read online Yoga Girl in PDF and EPUB Rachel Brathen steht für einen neuen Yoga-Lifestyle und ist dank Instagram weltweit bekannt. Die 1989 geborene Schwedin fand ihre Wahlheimat auf der karibischen Paradiesinsel Aruba. Unter dem Namen "Yoga Girl" präsentiert sie in ihrem gleichnamigen und autobiografischen Buch ein Yoga-Programm, das ihr selbst geholfen hat, Frieden, Freiheit und Liebe im Leben zu finden. In sieben Kapiteln spricht sie über Yoga für jeden Tag, über Selbstliebe und Selbstakzeptanz, über den Flow des Lebens und Spiritualität in der modernen Welt. Jedes Kapitel enthält Yoga-Sequenzen, Rezepte, Meditationen und Atemtechniken. "Yoga Girl" ist für alle, die bereits aktiv Yoga machen, für Anfänger oder einfach für Menschen, die sich für inspirierende Lebensgeschichten interessieren.


Jetzt

Filename: jetzt.pdf
ISBN: 3899013018
Release Date: 2010
Number of pages: 269
Author: Eckhart Tolle
Publisher:

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R ckkehr zur Liebe

Filename: r-ckkehr-zur-liebe.pdf
ISBN: 9783641112004
Release Date: 2014-09-16
Number of pages: 320
Author: Marianne Williamson
Publisher: Goldmann Verlag

Download and read online R ckkehr zur Liebe in PDF and EPUB Mit Herz und Einfühlsamkeit interpretiert die amerikanische Bestsellerautorin die Weisheit des spirituellen Grundlagenwerkes „Ein Kurs in Wundern“. Sie macht mit Hilfe eines Selbstheilungsprogramms verständlich, was es heißt, auch dann immer wieder zur Einheit und Liebe zurückzukehren, wenn wir in unseren Beziehungen in Konflikte geraten oder in einer schweren Lebenskrise stecken.


Girl Online

Filename: girl-online.pdf
ISBN: 9783641155933
Release Date: 2015-02-23
Number of pages: 448
Author: Zoe Sugg alias Zoella
Publisher: cbj Verlag

Download and read online Girl Online in PDF and EPUB Unter dem Namen Girl Online schreibt die 15-jährige Penny einen Blog über die täglichen Dramen in der Schule. Über Jungs, über ihre verrückte Familie – und über die Panikattacken, die sie seit einiger Zeit immer wieder bekommt. Außer ihrem besten Freund Elliot weiß niemand, wer die Autorin dieses Blogs ist, dessen Fangemeinde immer größer wird. Im wirklichen Leben sinkt Pennys Fangemeinde dagegen nach einem megapeinlichen Auftritt in der Schule weit unter Null. Da kommt ein Auftrag der Eltern in New York gerade recht. Penny darf mitkommen und trifft den hinreißenden Noah, der Gitarre spielt und in den sie sich sofort verliebt. Die beiden verbringen Weihnachten und ein unvergessliches Silvester zusammen. Doch erst als sie wieder nach Hause kommt, erfährt Penny, dass Noah ihr nicht alles erzählt hat ... Mit Leseprobe zu Band 2


Die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs

Filename: die-sieben-geistigen-gesetze-des-erfolgs.pdf
ISBN: 3793421902
Release Date: 2010
Number of pages: 140
Author: Deepak Chopra
Publisher:

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